저속노화에좋은운동1 핵심은 저속노화! 나이 듦이 두려운 우리의 인생을 바꿔줄 놀라운 힘! 나이 듦이 두렵다고요? 당신의 '마음'이 이끄는 저속노화의 놀라운 힘! 안녕하세요! 혹시 문득 거울을 보다가 '내가 벌써 이렇게 되었나?' 하고 깜짝 놀라거나, 어쩐지 예전 같지 않은 체력에 문득 서글퍼지는 순간, 있으셨나요? 솔직히 말씀드리면, 저도 가끔 그런 순간에 흠칫 놀라곤 한답니다. 나이 듦이라는 건 누구에게나 찾아오는 자연스러운 과정이지만, 막연한 두려움이나 아쉬움이 드는 건 정말 어쩔 수 없는 사람의 마음인 것 같아요.그런데 호호마님, 혹시 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 쉽고, 어쩌면 본능적으로 젊고 활기찬 삶을 유지할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 저는 최근 '저속노화'라는 개념을 접하고는, 마치 머리를 한 대 맞은 듯한 직관적인 깨달음을 얻었답니다. '아, 이거다! 우리가 찾던 답이.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
